Une astuce pour s'endormir du Dr Jean-Michel COHEN

Comme beaucoup d'entre vous, j'ai dû mal à m'endormir quand vient l'heure de se reposer.

Voici une solution naturelle donnée par le nutritionniste connu et reconnu, le Dr Jean-Michel COHEN:

"Prenez un verre de lait écrémé et une biscotte au blé complet avant de vous coucher. 
Les protéines du lait sont particulièrement riches en tryptophane, un acide aminé qui favorise l'endormissement. 
La biscotte au blé complet vous apportera du magnésium aux vertus apaisantes. C'est également un décontractant musculaire naturel."

       Bonne nuit...        

Même les éponges se lavent!

Et oui, elles vous servent à nettoyer votre intérieur et ont donc besoin, elles aussi, d'un petit coup de lavage pour être débarrasser des microbes et rester efficace.
Comment?
Plusieurs solutions s'offrent à vous.
Vous pouvez les faire tremper une fois par semaine dans de l'eau additionnée de jus de citron et de bicarbonate de soude ou vous pouvez les passer à la machine à laver le linge ou au lave-vaisselle (si,si, ça marche aussi!) Vous pouvez même les passer une minutes au micro-ondes dans un bol d'eau citronnée ou non... Et il existe encore plein de solution pour les nettoyer! Le tout sans beaucoup d'effort, vous en conviendrez!
La seule chose à faire est d'éviter l'eau de javel.

A vos éponges!

Odeurs de cuisine qui résistent?

Vous avez aérer toute la pièce mais ça ne suffit pas?

Pas de panique, j'ai 2 solutions à vous proposer:

1°- Faites bouillir de l'eau avec des épices comme l'anis étoilé, le clou de girofle, la cannelle, etc...

2°- Faites chauffer à sec du marc de café dans une poêle

Et dites au revoir à ces odeurs toujours désagréable!

Vous avez fait les soldes et il vous tarde de mettre ce joli petit ensemble que vous venez de vous offrir?
Vous devriez tout de même faire preuve d'un peu de patience...
Un lavage est toujours nécessaire avant de porter des vêtements neufs.

Pourquoi?

Parce que les vêtements sont toujours essayés avant d'être achetés et je ne pense pas que vous soyez la première à avoir essayé cette magnifique robe qui vous a fait craquer!
Ensuite parce que les vêtements neufs (même sont qui sont emballés dans les rayons) sont traités avec des produits qui peuvent être irritants pour la peau comme du chlore, des produits alcalins, etc...

Allez zou, direction le lave-linge avec vos achats, vous pourrez en profitez ensuite...