Quand tu n'en peux plus...

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Petit moment de déprime ce soir...
En fait, cela fait plusieurs soirs que ça ne va pas.
Quand les enfants sont couchés, que je me retrouve toute seule, devant ma télé, à tout juste 21h, je me rends compte de ma situation, de ma vie...

J'ai l'impression que je ne m'en sortirais jamais de tout ça!

Lorsque l'on est une femme mariée, on s'attend à avoir (un peu) d'aide de son mari dans tous les domaines de la vie quotidienne : maison, enfants, budget, travaux, sorties... Tout se gère à deux... Ou pas...

Alors comment doit-on faire quand la vie de couple disparaît ?
Comment doit-on réussir à tout gérer de main de maître lorsque l'on se retrouve toute seule avec aucunes aides possibles de l'extérieur ?

Ces questions me trottent énormément dans la tête ces temps-ci.
Oui, si vous êtes venus ici pour trouver des réponses...ben là, je n'en ai pas...
Je suis en pleine réflexion.

La logique me dit de prendre les choses une par une suivant quand elles me tombent dessus mais quand tout est urgent, comment faire ?

Les travaux de la maison n'avancent pas alors que les murs me tombent en ruine sur la tête, quant à l'extérieur, c'est un tel chantier (au sens propre du terme) que je ne préfère même pas en parler !
Ma désenco stagne complet.
Les finances sont au plus bas des pâquerettes.
Ma grande de 8ans est en pleine crise de pré-ado.
Mon petit dernier de 18mois entre dans la magnifique période du NON pour tout.
Mon roman n'avance pas d'une miette.
Ma formation est au point mort faute de temps.
Les projets entamés à développer et terminer sont tellement nombreux que je ne pourrais les énumérer.
Dès que je réussis à faire quelque chose de concret pour avancer, mon mari me ruine tout mon travail en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire.
Et je dois tout gérer toute seule puisque mon mari est totalement inexistant le reste du temps....

Je crois que ça fait trop pour mes petites épaules.

Je ne lâcherais pas car, comme la plupart des Mamans de ce monde, mes enfants me font continuer à rester debout. Mais alors..... Je ne suis pas bien, mais alors pas bien du tout !!!

Histoire d'arranger les choses, c'est le moment qu'à choisit mon cerveau pervers pour développer une haine féroce de la gente masculine et de toutes questions sentimentales et ruiner le peu de confiance que je laissais à quelques (rares) personnes.
A l'heure actuelle, les seules personnes que j'aime, qui ont ma confiance et pour qui je ferais tout ce que je peux, sont mes enfants et ma mère.
Sauf que mes loulous sont bien trop jeunes pour m'aider et ma Maman bien trop loin pour me donner un peu de sa force de caractère qui me serait bien utile.

Trop de boulot et plus de moral.

Et me voilà ici, devant mon écran, à vous lâcher mes états d'âme sur ce billet...

Est-ce une attitude productive ? Je ne sais pas. Une chose est sûre, ça fait du bien de se lâcher par écrit. De mettre noir sur blanc ce qui bloque.

Pourtant, j'aime ma vie de Maman au foyer. Mais dans ces conditions ?

Êtes-vous déjà passé dans ce vide intersidéral ?
Comment vous en êtes-vous sortis ?

Oh, attention, je sais que je vais reprendre du poil de la bête !
Je reprend toujours du poil de la bête !
Et généralement, les changements sont drastiques mais extrêmement positifs!
Mais en attendant de remonter sur mon cheval et de galoper dans ma vie au grand galop, je suis pour l'instant à terre et mon cheval me nargue de toute sa hauteur...

EDIT : Suivez ce lien ;-) http://chrysaliamamanaufoyer.blogspot.fr/2016/12/2017-sera-mon-annee.html

Petit conseil du jour

Profitez de la moindre occasion pour aller dehors : la lumière du jour est un remède anti-déprime efficace  !!!

Créez un joli coin de saison

Crédit photo : deavita.fr

Installez un joli coin de saison dans votre salon.

Placez, sur une table ou sur une console, un beau pommier d'amour avec des fruits orangers, un petit panier avec des coloquintes ou, encore, une grosse pomme de pin.

Changez ce décor au fil des saisons pour réaliser que chaque saison peut être belle.

La rentrée s'annonce zen 😇🙏
Merci ma Maman d'amour 😍💜

Un peu d'organisation

Coucou les flycopines !

La rentrée approche alors même si les vacances ne sont pas totalement terminées, il est grand temps de s'organiser.

Cette année, je me suis repris un Memoniak (il m'a trop manqué l'année dernière). Du coup, j'ai passé tout mon rare temps libre à le compléter. Dates des anniversaires, des fêtes, RDV pour la Boutique, activités, sorties à prévoir, contacts, liens internet, etc... Tout y est ! C'est "mon Précieux"..... lol

La seconde étape dans mon organisation vient d'une découvert : Le Bullet.

A mon niveau, ce n'est qu'un carnet que l'on décore comme on en a envie et qui regroupe toutes ces petites annotations, post-it et carnets divers que l'on a partout chez soi. Je trouve l'idée très sympa puisque tout y est réuni en un seul endroit et que l'on y met absolument tout ce que l'on veut. Perso, c'est fly avec mes routines et mon PBH, mes to-do list divers (envies, livres à lire, films à voir, etc...)

Voici une vidéo qui explique très bien son utilité, elle est en anglais mais elle est compréhensible ;) ;) 

Et voici le guide de référence pour faire le vôtre :

Et voici quelques photos du mien :

Ma dernière étape d'organisation pour la rentrée est en cours de réalisation et concerne les menus...

A bientôt pour tout vous expliquer.

Et vous ? Vous en êtes où de votre organisation pour la rentrée ?

Haussez les épaules !

Pour dénouer vos épaules, montez-les le plus haut possible, puis relâchez d'un coup.

Répétez cet exercice une dizaine de fois.

Citation du jour

Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi.

Bernard Fontenelle

Proverbe du jour

Crédit photo : connecting-values.com

Plus on prend de la hauteur et plus on voit loin.

Proverbe chinois

Reposez votre tête !

Fermez les yeux, puis dessinez de larges cercles avec votre tête, lentement, dans un sens, puis dans l'autre.

Profitez-en pour respirer profondément.

Un poids en moins !

Soupirez à fond, comme si vous vouliez vous débarrasser du rocher qui pèse sur votre poitrine.

C'est le poids de votre stress que vous éliminez...

Rangement express

Ce n'est pas parce que l'on n'est pas une pro de la méthode FlyLady, que l'on ne peut pas avoir 2-3 astuces de rangements.
Même lorsque l'on n'est pas maniaque, les choses qui traînent dans tous les coins finissent par démoraliser ! Bien sûr, le moyen idéal pour éviter ce désagrément est de prendre soin de ses hotspots quotidiennement et de se ramasser au fur et à mesure.
Mais voilà, quand on n'y arrive pas, quelques petites astuces peuvent nous aider.

Réfléchissez donc à vos hotspots...

Où sont-ils?
Que contiennent-ils ?

Trouvez des récipients pour accueillir tous ces objets qui vous agacent au même endroits. Mais restez logique!

Par exemple, un grand saladier dans l'entrée pour vos clefs, les lunettes de soleil, de la monnaie ; un panier pour les vieux journaux, une grande tasse pour les stylos, les limes à ongles, etc....

Dans la même idée, pensez aux paniers en plastique qui vous seront bien utiles dans vos placards, une fois remplis intelligemment : vos produits de beauté dans le placard de la salle de bain, les sauces dans le frigo, les épices et condiments dans le placard de la cuisine, etc... Grâce à eux, un seul geste vous pourrez sortir et replacer tous vos produits en même temps. Cette astuce est également très utile pour faire un point sur vos acquisitions avant de vous ruer dans le magasin le plus proche de chez vous... Pratiques aussi lors du ménage, ils vous permettent par exemple de pouvoir nettoyer votre plan de travail d'un seul geste : eh oui, vous n'avez plus qu'à soulever une seule boîte alors que jusqu'à présent, il fallait enlever chaque pot d'épices pour pouvoir y passer un simple coup d'éponge....

Je sais ce que vous allez me dire ! "Oui, moi je veux bien, mais mon mari laisse tout traîner dans la maison, je ne vais pas m'en sortir!!!!"
Calmez-vous et regroupez tous ses journaux, outils et bazar divers et variés dans un seul et même panier.
Pourquoi?
Pour arrêter de vous disputer tous les deux !! Vous ne verrez plus ses affaires envahir le moindres recoins de ce que vous vous êtes échiner à ranger et lui, il saura toujours où retrouver ses affaires. Et puis, qui sait, cela lui donnera peut-être l'envie de s'y mettre... ;-)

2ème mois de ND pour moi..

Eh oui !

Je préfère consolider ces nouvelles habitudes par un second mois de Nouveau Départ.

Mon évier brille presque tous les soirs (c'est ce "presque" qui me gêne beaucoup) et je désencombre au moins une petite chose tous les jours. Je suis assez fière de moi mais je sais que mon évier est mon point faible depuis le départ alors je ne veux pas tomber du train. Je rempile !
Il est hors de question que je me brûle encore les ailes alors je vais y aller tout doucement, à Petits Pas de bébé et je vais y arriver !!!

Et de votre côté, ça donne quoi ?

Évier brillant - cours pour débutant

Remarque : Si vous avez un évier d'un design particulier ou d'une couleur particulière, consultez votre notice pour des consignes de nettoyage adaptées.

Dans un évier en céramique, vous ne pourrez peut-être pas apercevoir votre reflet, mais votre cœur brillera de le voir si propre ! Vous sourirez, vous aussi !

Ne venez pas pleurnicher ou vous plaindre parce que votre évier est plein de vaisselle et d'eau sale. On ne vous demande pas de faire la vaisselle ! On vous demande de poser cette vaisselle sur un plan de travail afin d'atteindre le fond de votre évier.
Une fois que vous vous retrouvez devant votre évier vide, quoi faire ?
Ne vous inquiétez pas, on va tout détailler ensemble !
Même un vieil évier peut retrouver une nouvelle jeunesse avec un peu d'huile de coude.

ASSUREZ-VOUS DE BIEN RINCER ENTRE CHAQUE ETAPE, parce que mélanger des produits chlorés (ceux qui contiennent de l'eau de javel) avec des produits à base d’ammoniaque peut être toxique !!

Vos étapes :

1) Sortez toute la vaisselle de votre évier.

2) Remplissez complètement votre évier d'eau très chaude. Versez une tasse de produit désinfectant dans l'eau chaude. Laissez tremper pendant 1h00 (et oui, 1h00 à ne rien faire déjà lol) N'oubliez pas de mettre des gants et faites bien attention à ne pas éclabousser vos vêtements.

3) Rincez bien votre évier.

4) Prenez un produit nettoyant ou encore du bicarbonate de soude et frottez votre évier. N'utilisez pas de produits à base d'ammoniaque en même temps.

5) Prenez un outil à bord tranchant et nettoyez tout autour du bord de l'évier, comme si vous enleviez la saleté de sous vos ongles.

) Nettoyez également autour des robinets. Vous aurez peut-être besoin d'une vieille brosse à dents ou de fil dentaire.

7) Maintenant que votre évier est propre et désinfecté, sortez votre produit à vitres et faites briller votre évier.

8) Si vous n'êtes pas encore satisfaite du résultat, vous pouvez alors essayer avec de la cire pour voiture.

Ayez conscience que vous avez nettoyé votre évier aussi bien que possible et que vous ne recherchez pas la perfection. C'est notre perfectionnisme qui nous a menées là où nous en sommes.

9) Chaque fois que vous faites couler l'eau dans l'évier, prenez un torchon propre et essuyez l'évier. Avant même de vous en rendre compte, ce geste deviendra automatique

Ne vous vexez pas si un membre de votre famille n'est pas aussi fier de votre évier que vous l'êtes. Vous avez fait le plus dur. Vous n'aurez plus jamais à revenir à la case départ. Un entretien quotidien vous permettra de garder votre évier brillant. Assurez-vous simplement de dire à votre famille ce que vous entreprenez, sinon,ils pourraient penser que vous avez perdu l'esprit. Ils ne peuvent pas lire dans vos pensées ! Faites preuve de patience ! Eux non plus n'ont pas appris à s'y prendre ainsi. Cela viendra à l'usage.

10) Prenez l'habitude de ranger votre vaisselle dès que vous l'avez lavée et séchée. Il n'est plus question de laisser l'égouttoir à vaisselle sur le plan de travail ou dans l'évier. Dès que vous avez fini, rangez-le sous l'évier.

Gardez votre évier vide et brillant, ça marche vraiment. Je ne sais pas pourquoi, mais un bel évier qui vous accueille chaque matin, et vous commencez la journée avec un sourire.

Si votre évier est en acier inoxydable, après avoir laissé le produit désinfectant agir, rincez bien et utilisez un tampon en paille de fer pour le frotter en plus des consignes précédentes. Cela va donner un effet poli et votre évier semblera tout neuf. Si vous ne parvenez toujours pas à le faire briller après le produit à vitres, passez alors une fine couche de cire, d'huile de citron ou d'huile d'olive. Mettez-en une toute petite quantité sur un chiffon et frottez. Cela vous fera sourire.

Voilà, c'est là votre tout premier Petit Pas : garder votre évier propre et brillant en permanence.

Prenez votre envol.

La méthode FlyLady n'est pas une simple méthode pour faire votre ménage. Il s'agit davantage de changer votre vie afin de la rendre plus gratifiante et de vous conduire vers un but plus important : celui de prendre votre ENVOL, d'avoir Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée.

Petits pas de bébé après petits pas de bébé, vous oublierez les sentiments de culpabilité et d'échec qui vous rongent. Votre désordre va disparaître et votre vie sera changée à jamais.

Votre maison n'est pas devenue ce qu'elle est en un jour; de même, elle ne sera pas propre du jour au lendemain alors ne foncez pas tête baissée, ne vous brûlez pas les ailes et laissez votre perfectionnisme de côté.

Votre évier brille ?
Vous avez désencombré 15 minutes aujourd'hui ?

Si c'est le cas : parfait !
Sinon : filez vous occupez de ça maintenant ! On peut faire tellement de choses en seulement 15 minutes ! Vous verrez vite la différence !

Libérez-vous du CHAOS et prenez votre ENVOL !!

Prêtes à voler mes fly's ?

Bisous de mwouah

L’évier qui brille, infos supplémentaires.

Flylady nous demande de le faire, pour nous prouver qu'en faisant quelque chose de simple et de rapide, nous obtenons un résultat visible.
J'étais sceptique au départ, mais c'est vrai, cela nous encourage à continuer sur notre lancée.

Dès le matin, en voyant notre évier tout beau tout propre, nous aurons le sourire aux lèvres et serons prêtes pour une nouvelle journée agréable. De plus, les habitants de votre maison ont tendance à vous prendre plus au sérieux dans votre nouvelle démarche de fly, voire même (pour les plus chanceuses) cela va leur donner des idées et ils vont vous aider (à leur mesure, bien sûr, mais c'est toujours ça de gagner!)


La recette du Pschitt miracle

Le Pschitt miracle est un produit à fabriquer soi-même.
Dans un vaporisateur, mettre plus ou moins 1/3 de vinaigre blanc, 2/3 d'eau et 1 CS de produit vaisselle. Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles (citron, ou tea-tree,… pour leur pouvoir désinfectant).
Pas besoin de rinçage.
Avant chaque utilisation, bien agiter le flacon.

Attention, le Pschitt miracle s’utilise pour tout, sauf le bois ciré et le marbre.
 
Ce Pschitt miracle est économique (plus besoin d'une multitude de produits....donc de sacrés économies à la caisse de votre supermarché) et efficace!

Et oui, encore des excuses de moins pour ne pas faire le ménage.... Mdr 

Comment désencombrer?

Rappelez-vous, on ne peut pas organiser l'encombrement et le désencombrement fait partie de vos premières tâches de flybabies avec l'évier.
Alors allons-y.

Tout d'abord, n'oubliez pas qu'il faut désencombrer tous les jours mais seulement pendant 15 minutes! Votre maison ne s'est pas encombrée de la sortes en une nuit et ne sera pas désencombrée en une journée non plus!

Vous risquez de ne plus pouvoir vous arrêter une fois lancée, aussi n'hésitez pas à régler votre minuteur sur 15 minutes, désencombrez et lorsque le minuteur sonne, vous stoppez!
Réglez votre minuteur pour 2 sessions de 15 minutes MAXIMUM!
Ça vous semble sans doute (sûrement même) trop peu au vu du travail que vous avez à abattre mais vous pouvez le faire, et en quelques mois seulement, votre maison sera entièrement désencombrée.
Lorsque j'ai commencé, je ne comprenais pas trop pourquoi on ne devait pas faire plus de 15 minutes par jour et la raison principale s'est vite présentée à moi : à trop en faire en une fois, on se dégoûte de la tâche et on abandonne en cours de route. C'est comme cela que je n'en finissais pas de "tenter de vider ma maison" avant la méthode FlyLady et je suis sûre de ne pas être la seule dans ce cas...N'est-ce pas? En ne faisant que 15 minutes par jour, il nous tarde le lendemain pour continuer ce travail de titan! Si, si, vous verrez....

Il faut travailler le plus vite possible lorsque votre minuteur est lancé. Ne sortez donc pas plus de choses que vous ne pourrez ranger dans le laps de temps imparti. Ce qui veut dire qu'à chaque séance de désenco, vous ne vous occuperez que d'un tiroir ou d'une étagère, mais pas de toutes la pièce!

Vous travaillerez en commençant à l'entrée de la pièce et vous avancerez dans le sens des aiguilles d'une montre. Si vous êtes rebelles à ce point là, allez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre mais finissez toujours au centre de la pièce. Ne sautez aucuns coins ou recoins, tout doit être passé au peigne fin.

Côté matériel, vous aurez besoin :
- d'un sac poubelle, pour y mettre ce que vous allez jeter bien sûr (était-il vraiment nécessaire de la préciser?)
- d'un carton étiqueté "A donner"
- d'un carton étiqueté "A rangé"
- d'un chiffon

Ça y est, vous êtes équipé? On y va? Alors c'est parti.

Armé de votre matériel, prenez chaque objet, nettoyez-le et mettez-le là où il doit être.
Mettez dans la poubelle ce qui doit être jeté (peigne édenté, couteau cassé, magazines d'il y a 15 ans...), ce qui doit être donné dans la boîte "A donner" (si, si, je vous jure!) et ce qui ne va pas dans cette pièce mais doit être rangé ailleurs dans la boîte "A ranger".
Lorsque votre minuteur sonne la fin de votre séance du jour, fermez le sac poubelle et descendez-le TOUT DE SUITE au container de votre municipalité. Oh, ne faîtes pas cette tête là! Vous savez aussi bien que moi que vous êtes capable de fouiller dans ce sac pour y récupérer Dieu seul sait quoi!!! Non, non, au container IMMÉDIATEMENT! ça ne sert à rien de s'échiner si c'est pour tout remettre ensuite!
Pour la boîte "A donner", fermez-la bien et mettez-la dans le coffre de votre voiture. Lors de votre prochaine sortie en ville, il ne vous restera plus qu'à déposer ce carton dans le centre d'aide de votre choix.
Pour la boîte "A ranger" prenez-la et allez ranger tous ces objets à un endroit plus approprié le plus vite possible. Fini le dentifrice sur l'évier de la cuisine ou les assiettes dans la chambre à coucher.
Pour les affaires qui n'ont pas encore de place définie, trouvez-en une! Faîtes le votre cet adage bien connu "Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place".

Petit truc de fly pour savoir quoi faire d'un objet lors du désencombrement:
Prenez-le dans vos mains, tournez-le, retournez-le, regardez-le bien et posez-vous ces questions:
- Est-ce que j'aime cet objet?
- L'ai-je utilisé pendant l'année?
- Est-ce vraiment bon pour la poubelle?
- En ai-je un autre de mieux?
- Si oui. Dois-je vraiment garder les 2?
- A-t-il une valeur sentimentale à mes yeux?
- Me cause t-il un sentiment de culpabilité ou me rend t-il triste?
Servez-vous de vos réponses pour savoir quoi en faire et débarrassez-vous de tout ce qui ne vous fait pas sourire!

Allez, au travail!
Minuteur en route et........go!

Bonne séance de désenco à tous et à toutes!

Temps de conservation des produits de beauté

Notre salle de bains est remplie de produits cosmétiques en tout genres mais ils ne se conservent pas indéfiniment!! Savez-vous combien de temps vous pouvez les garder et les utiliser sans risques pour votre peau délicate ou vos yeux de biche?
Petit tour d'horizon du temps de conservation optimal des produits de base.

Mascara : 3 mois
Fond de teint liquide : 6 à 12 mois
Fard à joue et ombre à paupières en crème : 6 à 12 mois
Fard à joue et ombre à paupières en poudre : 2 ans
Crayon pour les yeux ou les lèvres : 2 ans
Liner liquide : 6 mois
Rouge à lèvres : 1 an
Lait, lotions : 6 mois à 1 an
Poudres : 2 ans
Parfum : 3 ans

Fiez-vous surtout au logo représentant un pot de crème ouvert. C'est lui qui prévaut en ce domaine. Vous ne trouvez dans mon article qu'une généralité. Le temps de conservation dépendant des produits actifs contenu dans le produit, il peut donc varier pour un même produit d'une marque à l'autre.

Bien évidement, la logique entre aussi en ligne de compte! Si l'odeur de votre produit, quel qu'il soit, a changé, s'il a été exposé à la chaleur pendant une longue période, si sa couleur ou sa texture ont nettement changé ou (horreur!!) s'il y a du moisi : POUBELLE ILLICO!!!!!

Allez, filez dans votre salle de bains effectuer une bonne séance de désencombrement dans vos produits de beauté!
Et après?
Que diriez-vous d'un bon soin du visage? Un bon bain moussant?

 

A moins qu'une séance de shopping ne s'impose pour renouveler vos stocks que vous avez mis à mal.....  ;)