📱 Et si on reprenait le contrôle ?

Il y a quelques jours, j’ai partagé une photo sur mes réseaux.

Une image toute simple… mais percutante.

Elle montrait qu’en passant 2h par jour à scroller sur notre téléphone, on cumule plus d’un mois entier par an devant un écran.

Un mois...

À scroller....

À passer d’un post à l’autre...

À "consommer" du contenu qu’on oubliera aussi vite qu’on l’a vu...

J’ai trouvé ce chiffre complètement fou.

Mais aussi totalement plausible.

Alors j’ai fait le test.

Mon propre compte.

Et même avec mes week-ends déconnectés, même en essayant de limiter le reste de la semaine…

eh bien… ce n’est pas glorieux. Vraiment pas.

On est littéralement happés par nos écrans.

Hypnotisés.

On scrolle sans but, sans intention, souvent sans même s’en rendre compte.

Et franchement ?

Je déteste ça.

Il y a encore quelques semaines, j’étais constamment connectée pour mon travail. Les réseaux faisaient partie intégrante de mes journées. Je n'avais pas le choix que d'y être toute la journée. 

Mais aujourd’hui…

Je ressens le besoin de ralentir AUSSI au niveau des réseaux.

Alors non, je ne suis pas en train de t’annoncer que je quitte les réseaux sociaux.

Je continuerai à publier, à partager…

Mais je vais clairement y passer beaucoup moins de temps.

D’ailleurs, petit clin d'œil : j’utilise beaucoup Facebook, et depuis des mois, mes messages privés "plantent". Je ne reçois plus rien… et tout débarque d’un coup, parfois trois ou quatre semaines plus tard.

Un bug ? Un signe ? 😉

Peut-être bien que c’est l’univers qui m’invite à décrocher un peu…

Je préfère désormais me concentrer à travailler pour te donner du contenu de qualité, dans les différents compartiments de ma Boîte à Secrets.

Tu me retrouveras toujours sur les réseaux pour t’informer d’un nouvel article (en attendant l’arrivée de ma newsletter à laquelle tu pourras bientôt t’abonner), pour partager un petit mot doux ou une touche d’humour.

Mais une fois que ce sera fait, je retournerai dans mon petit monde…

Le monde réel.

Celui qu’on oublie parfois de regarder, les yeux rivés sur l’écran.

Tu te souviens, l’autre jour, j’ai été obligée de flyer ma boîte mail.

Regarde par ici si tu as loupé ma panique des messages d'erreur!!

Aujourd’hui, je fly ma consommation des réseaux sociaux.

✨ Prends soin de toi.

Pose ce téléphone quelques minutes.

Regarde autour de toi.

Et respire… 😇